过年习俗的手指操,关于过年的手指操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于过年习俗的手指操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍过年习俗的手指操的解答，让我们一起看看吧。

1. 2岁宝宝手指操？
2. 七步洗手歌手指操教案？
3. 手指拉筋操的动作诀窍是什么？
4. 手指拉筋操的动作诀窍是什么？

2岁宝宝手指操？

1、《小乌龟》

　　小乌龟，不说话， (左拳叠在右拳上)

　　背着厚壳爬爬爬， (右手伸出大拇指点2下)

　　爬到水里会游泳， (左右晃动)

　　爬上岸来伸尾巴。 (伸出小拇指)

　　2、《花儿开》

　　春天花儿开， (双手握拳慢慢打开)

　　朵朵真可爱， (对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下)

　　只能用眼看， (两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指)

　　不能用手摘。 (同上)

1.十个手指： 一一点点， 二二剪剪， 三三弯弯， 四四叉叉， 五五一朵花， 六六打电话， 七七捏一捏， 八八biubiu， 九九勾勾 ，十十锤一锤。

2.炒萝卜炒萝卜切切切，包饺子包饺子捏捏捏，好孩子好孩子摸摸脸，坏孩子坏孩子打***。炒萝卜炒萝卜切切切，抹点油，撒点盐，和点馅。包饺子包饺子擀擀皮，擀好面皮放点馅包饺子，包饺子包饺子捏捏捏，放进锅里盖盖子煮饺子，煮饺子煮饺子香喷喷，煮 饺子煮饺子香喷喷。

游戏很简单，就是一边做着十个手指头的手势，一边念儿歌:

一小棍，敲敲敲;(伸出两个食指，做敲打状)

二剪刀，剪剪剪;(伸出食指和中指，做剪刀状)

三叉子，叉叉叉;(伸出中指、无名指和小拇指，做叉子状)

四竹板，打打打;(拇指合拢，伸出其余四指，双手拍打)

五小手，拍拍拍;(伸出两只手拍手)

六电话，喂喂喂;(伸出大、小拇指，做打电话状)

七镊子，捏捏捏;(大拇指和食指、中指对捏)

八***，砰砰砰;(伸出大拇指和食指，做***状)

九钩子，钩钩钩;(弯曲食指，做钩子状)

七步洗手歌手指操教案？

七步洗手法步骤：

第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

手指拉筋操的动作诀窍是什么？

手指拉筋操的步骤是十指指尖相对，双掌互推。

拉到的肌群如下：

（1）主要肌群：指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌。

（2）次要肌群：拇对掌肌。

其动作诀窍是如臂、手腕和手指由众多的小肌肉、肌腱和韧带组成。动作不要太急太猛，才不会过度伸展这些部位。

手指拉筋操的动作诀窍是什么？

手指拉筋操的步骤是十指指尖相对，双掌互推。

拉到的肌群如下：

（1）主要肌群：指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌。

（2）次要肌群：拇对掌肌。

其动作诀窍是如臂、手腕和手指由众多的小肌肉、肌腱和韧带组成。动作不要太急太猛，才不会过度伸展这些部位。

到此，以上就是小编对于过年习俗的手指操的问题就介绍到这了，希望介绍关于过年习俗的手指操的4点解答对大家有用。