春运久坐有血栓的人,春运久坐有血栓的人能跑步吗|过年啦

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春运久坐有血栓的人的问题，于是小编就整理了4个相关介绍春运久坐有血栓的人的解答，让我们一起看看吧。

春运途中如何预防“经济舱综合征”？
春运路上，随身携带哪些药物可以保证旅途平安？
对于不同年龄段的人对春节的感觉以及看法都有何不同？
说说在旅行中，让你难忘的人和事是什么？

春运途中如何预防“经济舱综合征”？

旅途中，随身携带的食物最好选包装食品，不要带散卖、不易保存或需要冷藏保存的食物，以防引起食物中毒。包装食物打开后要尽快吃完。为安全起见，吃剩下的食物最好扔掉。建议买小包装的食物，安全又不浪费。

　　在春运大军中，最常带的食物就是方便面、火腿肠以及饼干、薯片、瓶装饮料等。马冠生提醒，虽然旅途中吃饭不能像在家里那样丰富，但也应该尽量做到食物多样、营养均衡。他指出，从营养角度讲，车上购买盒饭是个不错的选择，不但热乎，食物种类也比较多，有荤有素。中午可以挑选肉多一点的盒饭，晚上选肉少菜多的盒饭。

（图片来源网络，侵删）

　　但“高价盒饭”让很多人望而却步，改为自备干粮。那怎样准备干粮呢？马冠生指出，如果旅途较短，可只准备些零食，如杏仁、牛肉干、苹果、橘子、香蕉、低糖点心等。如果是长途旅行，就不能只吃零食对付，可以准备面包、牛奶、鸡蛋、方便面、包装的熟肉制品等。

前一段时间，北京***总医院一位教授在参加完会议返回北京时，在机场突然猝死，未能抢救回来，痛惜的同时，让我们更加注意经济舱综合征这个问题。

那么什么是经济舱综合征？

（图片来源网络，侵删）

经济舱综合征是指在长途旅行中发生的下肢深静脉血栓形成、或血栓脱落到达肺动脉引起的肺栓塞，以及由它们引起的一系列症状的总称。

长途旅行，尤其春运期间，途中如何预防？

1.多喝水：减少血液黏稠度。严格戒烟，节制饮酒和咖啡。选择清淡、易消化、富含维生素及低脂肪食物，忌食油腻、辛辣食物。

（图片来源网络，侵删）

2.旅途过程中注意避免久坐或久站，避免二郎腿，避免穿着过紧衣裤以防止血液循环障碍。长距离乘坐火车者应原地活动肢体以利于血液回流。

#健康过大年#感谢悟空问答的邀请，首先回答问题：什么是经济舱综合征（症）economy class syndrome：这个名词最早在 1998 年 4 月美国报纸的报导中，后来连续发生多次，直到2000年一名 28 岁妇女从澳洲到伦敦，坐了十几个小时的飞机，本应该非常高兴，结果却猝死在伦敦机场，使得经济舱综合征再次成为焦点。

其实原因也很简单，就是因为，长时间在一个拥挤狭窄的空间，比如飞机的经济舱，还有返程堵在路上的汽车，以及拥挤的普通铁路客车。因为拥挤，长时间无法移动，导致双下肢血液循环障碍，进而形成静脉血栓，如果血栓脱落，可能转移到心脏和肺，从而引起死亡。

首先，大家也不用害怕，正常人群，发生这个疾病的概率还是非常小的。但是本是有血管炎的患者、有心血管疾病以及凝血功能障碍的患者需要重视了。最好在长途旅行前做好充分准备，必要时，在征求医生意见的前提下，可以服用一些抗凝的药物。

其次，在旅行前做好准备，穿衣宽松，精力充沛；在旅行过程中，适当的活动活动，不要一个姿势保持太久，比如在飞机上，2-3小时，起来在客舱内活动活动，上个洗手间拉伸拉伸；火车就更方便了，到站可以下去活动活动，如果是汽车，可以自己适当捏捏脚，垫垫脚尖，原位活动活动。同时可以适当的多饮水，稀释血液，可以减少发生血栓的风险。

最后，万一出现了下肢严重肿胀，疼痛等不适症状的时候，千万不要自己随意去乱捏了，应该要避免活动，等待医生处理了。

想起了很多年前，我读大学的时候，过年，第一次坐硬座，坐了42小时，对的，你没听错，是42小时，从广州到四川。记得过道上全是人，虽然大家都很累，但是都满怀着回家的喜悦。

最后一首余光中的《乡愁》送给大家：

小时候，

乡愁是一枚小小的邮票，

最烦做火车和飞机了，给人累死，庆幸自己住在家乡，哪都不用去！也不用抢票！不过，我就搞不懂过年出门的人，人多还堵，老实在家待着呗，出去干嘛啊，平时在出去呗！真累心！开车几个小时都累的不行了，最好就是那也别去，出去就累心！身累心累钱包累！老老实实在家待着吧，出去吃多饭就完了！

对于出门在外的人来说，春节回家成了头等大事，那么无论做火车，汽车，飞机如何能预防“经济舱综合症”呢，大家都知道无论是汽车还是火车，飞机坐位都非常窄，活动空间有限，因此我们需要一到两小时起来伸展一下肢体，如果是只能坐着可以***一下脚踝和小腿，或者按压一下脚关节再用力蹬直然后放松就好了。

春运路上，随身携带哪些药物可以保证旅途平安？

正值春运高峰，回家的路真是艰辛，近路的朋友还好说，远道的朋友可能要跋山涉水，一时半会儿可是到不了家，在路上难免会有些头疼脑热、肚子不舒服的时候，如果真是病倒了，旅途中看病买药，真是不方便，所以回家路上我们还是应该准备一些常用的药物，以备不时之需，下面为大家推荐一些常用药物，您可以根据自身情况选择一些随身携带，保证一路平安。

1.晕车药：

预防晕车的好办法有：

2.腹泻用药

旅途中难免会出现水土不服、吃坏肚子导致腹泻，一旦出现腹泻，需要预防脱水，可以服用口服补液盐补充水分和电解质，可随身携带口服补液盐III，必要时冲服。

还有一点需要强调，“氟哌酸”是抗菌药物，不是止泻药，只有确诊为细菌感染性腹泻时才能服用抗菌药物，氟哌酸耐药率高，不是治疗细菌感染性腹泻的首选，还有很多朋友也许是病毒感染性腹泻或功能性腹泻，这种情况只需要口服补液，不吃抗菌药物也可自愈，盲目使用氟哌酸不能止泻，只能加速细菌耐药。

3.解热镇痛药

这类药物既可以退热，也可以用于缓解头痛、牙痛、腰背痛等疼痛症状，推荐布洛芬与对乙酰氨基酚，成人和儿童均可服用，成人可以选择片剂或胶囊，儿童可以选择混悬液或混悬滴剂。

4.平喘药

支气管哮喘或慢阻肺患者应随身携带沙丁胺醇气雾剂，一旦发生哮喘或慢阻肺急性发作，应立即吸入给药，沙丁胺醇是短效的支气管扩张剂，能够快速解除支气管痉挛，缓解患者喘憋症状，可以连续吸入，直到症状缓解，是哮喘或慢阻肺患者旅行必须随身携带的急救药品。

对于不同年龄段的人对春节的感觉以及看法都有何不同？

对于不同年龄段的人对欢庆春节有着不同的感受和体验，儿童时候的小朋友们总喜欢春节的到来吧，春节这天小朋友们三个五个的湊到一起开心的尽兴玩儿，无忧无虑的，寒假作业就是他（她）们的负担。对轻年人来说这个时候正是开始拼搏创意时，为辉煌的事业打造坚实的基础。当然过年也不能例外。对中年人来说，年龄已过半百，事业有成，人生的经验教训，为人处世，即将走向成熟，过春节也是颇大喜欢的事。对老年人而言，逝去了岁月，留下的却是白发和满脸的皱纹，他（她）们内心想如果年龄能像刹车那样不再前行永驻青春多好啊，所以她（他）们只能是乐乐无为享受晚年幸福了。

那时我还是孩童

小的时候，当我还是孩子的时候，对于我们来说，过年其实就是一次大型的家族亲戚小伙伴的大型聚会，我们这些有着些许血缘关系的小朋友就在一起吃东西，放鞭炮，玩游戏。对于那个时候的我们，感觉过年时非常的快乐，因为既能吃到好吃的东西，还有一群很熟但是平常不会聚在一起玩耍的小伙伴。也没有大人过度的唠叨和每日催促的早睡。

那时我正值年少

慢慢的长大了，我们的名称从小孩子变成了，青少年，从少先队员变成了共青团员。乐趣就不如小时候来得多了。此时我们更多地期盼就是从亲戚朋友父母长辈那里送来的红包，一边表演自己精湛的演技一边和大人们客套着家长里短，将[_a***_]塞进腰包等着开学一顿挥霍，过年也许会有快乐，但远没有开学来的更快乐。

那时我还算年青

终于我也到了被叫小伙子的时候了。身上也慢慢有了压力，身边的亲戚朋友也不再给我红包了，过年也有点负累啦，身边的亲戚朋友开始关心你的未来，你的另一半。而你也成了过年家族聚会的焦点和比较的工具啦。也许会有快乐，说三叔的那个亲戚的外甥女特别漂亮要介绍给你，四婶那个朋友是老板，可以跟你安排个好点的工作，如果这也算快乐的话。那可能这就是对于我的过年的意义吧。

后来我慢慢长大

慢慢的，我也到了给其他小孩子发红包的年纪啦，过年对于我来说就是陪着这一群有着血缘关系的人熟络感情，以备不时之需。也会在聚会上比较自家小孩和别人家的小孩，也会把自己和别人作比较，也会默默告诉自己新的一年要更加努力给自己的家庭更好的生活条件。这可能就是这时候对于我的过年的意义吧

后来我已经老了

再后来，我也到了一个人独守空房的年纪啦。孩子长大了，一年到头在外面忙，像极了当初年青的我们，他们不会太想家，而我们此时却异常想念他们，这时候无需太多的话语。过年对于我们来说就是和孩子们一起吃一顿饭。看看小孙子小孙女。一家人团团圆圆，不奢求很多但愿新的一年孩子们能平平安安。

说说在旅行中，让你难忘的人和事是什么？

我在旅行中，让我难忘的人和事很多。其中有个孩子，就给我留下深刻的印象。

我和老伴在浙江的西塘旅行时，有天早晨我们在古镇随便找了一家小店吃早餐，店里有一个机灵的小男孩儿，引起了我们的注意。

小男孩忙着跑前跑后的，一问才知道，孩子是老板娘的外孙，还没有到入学年龄。

外婆忙不过来的时候，孩子就主动来帮忙。给客人结账找钱的时候，外婆算一遍，孩子再算一遍，最后孩子才把该找的钱送到客人手中。

我跟孩子聊会天，发现这么小的孩子很有经营头脑。他问我们住的地方好不好，说他三姑家的客栈可好了，还上过电视呢，就在路的对面，并一定要拉我们去看看。

这孩子小小的年纪，既勤快又懂经营，将来有可能成为一个商业奇才。

早就听说浙江人会做生意了，连小孩都这么有生意头脑。

听孩子的外婆讲，他们的生活不富裕，孩子的父母在城里打工，挣钱不容易。所以孩子非常懂事儿，这么小就知道帮助家里做事情。

这让我想起许多穷家富养孩子的事例，有的穷家庭，觉得对不起孩子，父母没本事，让孩子丢脸了。所以他们竭尽财力补偿孩子，别人家有的东西，他家的孩子也要有。别人送孩子去留学，他们卖了房产也要送孩子去留学。这样的做法，是多么悲催和愚蠢。

为什么别人家孩子有的能力，他们却看不到，他们没有把重点放在孩子能力的培养上。

哈哈，来分享一下旅途最难忘的事情。也许哪天，你们俩有缘还能刷到。

时间：2016年

地点：拉萨

人物：地接导游，全陪导游，跟团警官。

一个湖南女孩，一个内蒙女孩，一个四川驻***警官。

此刻：即是工作，也是旅行。做了一件非常难忘的事情。

小钰带着他的内蒙团，来到***，是我接待的。当时***的旅游随团必须配备一位跟车的警察，于是就组成了我们三人组。

***呢，是因为我们团队游客对酒店有意见，（***的确条件一般，不能跟大城市比嘛）然后一大清早的就在酒店门口骂全陪小钰，我到了之后，还是不依不饶的指责我们，竖起中指指着我们一起骂，真心不知道哪里冒出来那么大火气，大清早的让谁不生气，原本这种酒店问题，不关我们导游的事情的，后来跟车警官到了，还是没有让那位游客大叔消火，我本人脾气也是很大的，我的原则是，你对我好一些，我会把我全部的好都给你，你若是不讲道理太过分的话，我也不会低声下气忍让。当时我跟旅行社打电话，说我不带这个团了，让他们自己去。紧接着小钰，和警官也不愿意去了。

这是我职责人生中，第一次职业里面的甩团。（因为是客人无理取闹的原因，旅行社一般是不会责怪，当然也并不鼓励。）

三个血性青年，开始了我们的***一起走。

这几年在旅游途中结识了很多朋友，也遇到—些难以忘怀，令人感动的事。第一件是郑州—位40岁左右的女子，她自驾车带着父母亲旅游，她父母的年令都近80岁了，父亲是铁路退休职工，患有阿尔海黙茨症;母亲是脑血栓后遗症，时清楚时糊塗，两位老人都属于半自理状态。在巴马他们住了家可以做饭的酒店，登记了—个标准间。这位女子搭地铺睡觉。另外—位是我们在苏州旅游遇到—位65岁的男士，他是在***机关处级干部岗位退休的，父亲90岁高龄，是位离休干部。没什么大病，头脑还清楚，生活能自理，儿子开房车带着父亲旅游，他告诉我们父亲喜欢旅游，他想在他父亲身体还可以的时候周游全国。我们在海南文昌认识宁夏石嘴山—位62男士，他带着85岁的老母亲旅游。他原来是做摆地摊生意的，后来开了家员工将近200人的超市，5年前他将超市交给他儿子打理，他带着老母亲己经走遍了半个中国。老母亲身体很好，像70岁的样子，她告诉我们以前身体没现在好，儿子孝顺又有钱，每年多半时间跟着儿子旅游，过候鸟生活，她很开心。像这样的人和事我们还有认识的，每次听了他们的故事都很感动，更主要是触动很大，自己的父母何曾有过这样的生活，父母在世时自己何曾这样想过。愧疚！傀疚又有何用！

有人说，会因为一个人爱上一座城，我因为心里的一个人将这座城放在心中。

那是我第一次到南宁，刚下火车的我，站在公交车站旁查询路线，这时一位满头白发的奶奶向我走来，问我：“小伙子，去文化宫坐哪一趟车？”我打开手机帮她查询了路线，可是都是不能直达的，我慢慢向奶奶解释，说了好一会，奶奶突然说：“我耳朵聋，听不见，大声点。”我又提高了音量，奶奶似乎听得似懂非懂，这时，我的车来了，我并没有着急上去，我向司机求助，帮助奶奶找到正确的路线，才安心上车。当车门准备关上的那一刻，奶奶突然大声说了一句：谢谢你，小伙子。我回头站在车上望着她，发现奶奶在对着我敬礼，我的心不禁颤抖了一下，我一直看着她，直到车辆走远，她才缓缓的放下那只瘦弱又颤抖的手。坐在公交车上，我想我何以得到这个敬礼，只不过举手之劳，却受人如此大的“恩惠”，我想这是这座城给我的见面礼吧。

温馨的、有点炎热的、城市的夜晚降落在城市的树梢和高楼大厦前，新月仿佛一朵太阳花，宁静地盛开在淡蓝色的夜空中。

美丽的城市！美丽的夜晚，是多么的温暖啊。睡不着的我，只好站在酒店的窗口，守望着.....

轻风从酒店的窗口悄悄地吹过，窗外灯火阑珊，车流、人流不息，我却不感孤独，因为她已经温暖了我的心。