春运怎么保护颈椎,保护颈椎的运动方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春运怎么保护颈椎的问题，于是小编就整理了1个相关介绍春运怎么保护颈椎的解答，让我们一起看看吧。

1. 火车长途硬座有哪些方法让自己舒服？

火车长途硬座有哪些方法让自己舒服？

现在交通便利了，想去哪里都能到，喜欢出去旅游的人也多了，但是一般中途旅游，都要做大巴车或者火车，我就很讨厌座火车，而且通常一坐就要几个小时，如果车子比较好，坐着还舒服些，如果是一般的大巴或火车硬座，虽然你一直都是坐着，但是还不如站着舒服。有的人坐车时喜欢看沿途的风景，有的人喜欢玩手机听音乐，也有些人到车上倒头呼呼大睡，但是不管是哪一种，蜷缩在座位上几小时，都会不舒服的，尤其是在车上睡觉，如果你不做点小措施，下车后会全身酸痛，极影响游玩的心情。

我每次只要是长途旅行，必备三宝：u型枕（我都叫它肩颈枕）、靠枕、小薄毯子。大巴车上的座位腰的位置大多是凹进去的，这样坐久了，腰会很酸痛，如果你有了靠枕，你的腰就不会因为凹进去那一块而空空的，这样有了软软的承重物，腰就会很舒服了；肩颈枕绝对是旅行睡觉必备之物，通常我们坐车时睡觉，头总是不知道该怎么放着舒服，但是肩颈枕它对于我们的脖子可以启到一个很好的支撑作用，能够预防颈椎劳损，带着他睡觉绝对舒服；小薄毯子其实可以带，也可以不带，现在很多车上都有空调，而且通常温度调的都比较低，如果你睡几小时的话，肯定会感冒的，带个小薄毯子，不仅不占旅行空间，而且在你睡觉的时候还不会让你感冒，下车就可以快快乐乐的游玩，这样何乐而不为呢！

其实现在图定的长途普速客车都是空调客车了，虽然这几年客车刷绿让很多人误以为老式的绿皮车还大量存在，其实绝大多数都是红色、蓝色、白色的空调车刷绿的而已，空调车还是比非空调客车要舒服一些，硬座车的座位也没有非空调车的座位那么硬，尤其是炎热的夏季，空调车还是比非空调车舒服得多，过去非空调客车夏天的时候只能吹风扇，车窗可以打开，列车运行的时候可以吹吹风，但是停着的时候就很难受了。现在长途客车编挂的硬座车节数其实没有以前多了，卧铺车的占比在提高，有些人坐得不远都愿意买卧铺，毕竟卧铺可以在床上躺一阵，而且人也比硬座车少一些。当然也有一些人为了节约选择硬座车，但是在硬座车如何打发时间呢？车上遇到谈得来的可以聊聊天，也可以带自己喜欢看的书，通过看书打发车上的时间，也可以玩玩手机，当然车上要准备充电宝，手机没电的时候充一下，普速客车硬座基本上没有插座供你手机充电，坐久了可以站一下。

我很有经验，给你推荐几个方法。

①看看飞机，携程查特价机票，可以查出发地与目的地机场和周边机场各种航线；

②分段买票，坐6小时休息几个小时在车站，吃个泡面啥的，虽然贵点，但是几十块也显不出来，因为你得到了休息；

③有硬座，车厢人多你就多找找别的车厢，可能有很多空位置；

④没买到硬座，尽早排队上车，早早去中部车厢，餐车，占座，给钱，喝茶吃饭；

⑤买包烟，打发时间，带个充电宝耳机，也可以带个小板凳折叠的那种；

反正不是春运都好说，春运人太多就难了

我三十几小时的硬座都坐过 还有一次十二小时站过去的 还好啦 就一晚 弄本书上去看 然后外向的话和邻座聊聊天 内向的话 就听别人聊聊天 然后看看景色，矿泉水3瓶，泡面一桶，自己喜欢的食物带充足一点。 重要的是书或者iPad或者mp3，20小时时间对于坐火车来说很漫长，如果喜欢玩手游就带个充电宝就好了!

36小时左右的火车硬座[捂脸]，车上没买过或者少量买过东西，首先呢，衣着方面，建议冬天里面穿的薄一些或者包里预备好一些空间方便吧脱下来的衣服塞进去，不然可能会热的受不了，夏天不管天怎么热带一件外衣，上车拿出来晚上睡觉，或者冷的时候穿;然后呢就是吃的，水我建议矿泉水或者自己带杯子，我不咋喜欢喝热水，就会带6瓶矿泉水上车[我想静静]，各种零食，需要个大袋子，打发时间呢，手机应该是最好的了，我建议都需要个1w充电宝，这里你手机里提前下载好，电影啊，***啊，单机游戏啊，啥的，火车这个可能会钻洞，偏远地区信号也会不咋好，要有个准备，最后呢，我建议有个好心态，硬座呢，睡觉什么的难免别人会打扰到自己，也难免自己打扰到别人，也别不好意思，不管咋的，都互相理解一下就行

到此，以上就是小编对于春运怎么保护颈椎的问题就介绍到这了，希望介绍关于春运怎么保护颈椎的1点解答对大家有用。